IF Sibbo-Vargarna rf

myClub

FutisFlow – Aikuisten jalkapallokerho

Haluatko päästä sisälle maailman suosituimpaan lajiin ja nauttia sen todellisesta suolasta – itse pelaamisesta? Nyt siihen on loistava mahdollisuus.

FutisFlow käynnistyy Söderkullan tekonurmella ja on avoin kaikille nuorista aikuisista aina hieman vanhempaan konkariin. Ryhmä sopii erinomaisesti sekä naisille että miehille.

Harjoitukset järjestetään maanantaisin klo 17.30– 18.30 Söderkullan tekonurmella (jakso 14.4.–16.6.2025, ei pääsiäisenä). Treeneissä kehitetään jalkakoordinaatiota, pelataan rennossa hengessä ja nautitaan hyvästä seurasta. Samalla kun taidot karttuvat, myös kunto kasvaa huomaamatta!

Valmentajana toimii Rami Numminen, joka johdattaa osallistujat lajin pariin ja varmistaa, että jokainen saa nauttia futiksesta.

Varusteet: Harjoituksissa pallot seuran puolesta, joten et tarvitse omaa palloa. Kengiksi soveltuvat myös lenkkarit. Säärisuojien käyttöä suositellaan. Oma juomapullo mukaan.

Jakson hinta: 95 €
Kurssin voi maksaa myös liikuntaseteleillä, kuten ePassilla tai Smartumilla.

Lisätiedot:
📧 jalkapallo@sibbo-vargarna.fi

⚠️ Jokainen osallistuja huolehtii omasta vakuutuksestaan.

Tervetuloa liikkumaan, viihtymään ja kehittämään kuntoa jalkapalloharrastuksen parissa!

FutisFlow – Fotbollsklubben för vuxna

Vill du upptäcka världens populäraste sport och njuta av dess sanna essens – själva spelet? Nu har du en fantastisk möjlighet!

FutisFlow startar på Söderkulla konstgräsplan och är öppen för alla från unga vuxna till mer erfarna spelare. Gruppen passar utmärkt för både kvinnor och män.

Träningarna hålls på måndagar kl. 17.30–18.30 på Söderkulla konstgräs (period 14.4–16.6.2025). Vi fokuserar på att förbättra bollkontrollen, spela i en avslappnad atmosfär och njuta av gemenskapen. Samtidigt som du utvecklar dina färdigheter, förbättras även din kondition!

Tränaren Rami Numminen vägleder deltagarna genom spelets grunder och ser till att alla får en givande upplevelse.

Utrustning: Bollar tillhandahålls av föreningen, så du behöver ingen egen boll. Löparskor går också bra att använda. Benskydd rekommenderas. Ta med egen vattenflaska.

Pris för perioden: 95 €
Kursen kan även betalas med motionsförmåner, såsom ePassi eller Smartum.

Mer information:
📧 jalkapallo@sibbo-vargarna.fi

⚠️ Varje deltagare ansvarar för sin egen försäkring.

Välkommen att röra på dig, ha roligt och förbättra din kondition genom fotboll!